秋は頭皮トラブルが多い季節！頭皮マッサージのやり方、教えます

こんにちは！さくら整体の荻野です。

朝晩の寒暖差が激しい季節ですね。秋は頭皮トラブルが1番多い時期なんです…( ;∀;)

その理由として３つ。

１つめは夏の紫外線のダメージの影響です。

髪の毛のキューティクルが逆立ち、中のたんぱく質が見えた状態になってしまうんです。

これにより、パサつき、ゴワつき感のある髪の毛になってしまいます。

２つめは、急激な寒暖差による血行不良です。

主要な太い血管に血流が優先され、頭皮の毛細血管(髪の毛の10分の1ほどの細さ)には、血流が後回しになってしまうんです。

使われない毛細血管はゴースト血管となり、どんどん消滅していきます！

3つめは、間違った頭皮ケアをしてしまうことです。

髪や頭皮のトラブルを感じ、急いで頭皮ケアを行ったは良いですが、力加減が強かったりと、間違ったやり方をすると、逆に痛めて、抜け毛などのトラブルになります。

動画を参考に、「優しく、優しく」「頭皮を動かすように」を意識して、ぜひ頭皮ケアをしてみてください！

ビワ葉温灸を百会(ひゃくえ)に

ビワ葉温灸を百会に当てるのもおすすめです。

ビワ葉温灸を当てると、毛細血管の拡張、そしてゴースト血管が修復して、毛細血管がまた新しく生まれます！

百会に当てると安眠効果もあるのでおすすめです。

動画を見てチャレンジしましょう！

動画は毎週火曜日に配信しています。

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