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秋は肌トラブルが多発!馬油で緊急対策

更新日:1月10日

ご覧いただきありがとうございます。さくら整体の荻野です。


秋に入り、「肌が粉っぽくカサつく」「吹き出物が出来はじめた」「化粧水が入らない」などお悩みを感じる機会はありませんか?


私は長年、「どうして10月、11月になると大人ニキビが増えるんだろう…」と悩んでしました。



毎年繰り返す大人ニキビ


私は秋口になると、まず、あごの近くにプツっと大人ニキビが出始めます。次の日になるとまた新たなニキビが増え…


結局、首の辺りまで広がり、見られるのが嫌で、髪をおろして隠して過ごしていました。そうすると整髪剤がニキビについたり、髪がニキビに触れたりして悪化して悪循環…


毎朝、鏡を見るたびに「また新しいのが出来てる…」とニキビを数えるのが日課になり、気持ちがひどく落ち込んでいました。


写真は6年前のものです。





しかし、ここ数年はここまで酷くなることはありません。


「どうしてなんだろう?」と考えた結果、年中、馬油を付けるようになって秋口の肌トラブルが減ったんだと、確信しました!



馬油の効果・効能については、こちらの記事をごらんください



では、まず秋になると大人ニキビが出来たり、肌トラブルが増える理由をお伝えします。



秋になると肌トラブルが増える理由



ずばり、結論から言うと、


乾燥が原因です。



夏にたくさん紫外線を受けたお肌はバリア機能が乱れ、お肌のターンオーバーも悪くなってしまいます。


そして秋は花粉が飛散しているので、バリア機能が乱れたお肌に花粉はとってもストレスに!


しかも寒暖差があると自律神経が乱れ、血流が悪くなってますます悪循環…



私は夏場でもクーラーの風で肌の乾燥を感じていたので、馬油を付けていました。そのおかげでお肌のバリア機能が保ち、乾燥しにくいお肌になっているのだと思います。



肌のバリア機能の回復方法としては、


  • 良い睡眠をとる

  • お肌に良いものを食べる

  • 運動をする

  • 季節に合った基礎化粧品にする


などがありますが、今回はお手軽にできる『緊急馬油対策』をお教えします。



洗顔後、まず馬油を1番最初に塗る


これだけです。


もしくは、お風呂上りに1番最初に塗ってください。


少し濡れた状態の方が肌なじみが良く、伸びやすいです。


お薬を塗っている方は、馬油の上から塗ってもらって大丈夫です。



朝から馬油を塗ってもオイルだからと言って、日焼けはしません。


外出時、冷たい風がお肌にかかるのを防ぐ働きがあります。



ワンランク上の使い方をご紹介



お風呂で馬油パック

洗顔後、馬油を塗った状態でサランラップをお顔に貼りパックします。


この際、呼吸ができるよう鼻はちゃんと開けておいてくださいね!


10分ほど放置して軽く流します。


めちゃくちゃもっちりお肌になりますよ。




手でパック

馬油は栄養価が高いので、量を付けすぎると毛穴に炎症を起こす方がいらっしゃいます。


そのような方は、馬油を少量とり、手でなじませ優しくパックします。



手で温めてあげると馬油の浸透が良くなるのでおすすめです!


15秒~30秒ほど、


「ぐんぐん入る~!お肌が上がる~!」

 

など、イメージするとさらに効果アップです。



動画でご紹介





馬油は店内で販売しております。(税込1,200円)








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