長崎のさくら整体は"ビワ葉温灸"を取り入れた整体と"腸もみ"で、痛みの改善と免疫力向上をご提供します。

ご覧いただきありがとうございます。 毎年恒例のご褒美アロマケアの季節がやってきました！今年も ALKAID さんが当店だけに調合してくださったオリジナルブレンドアロマを使用します。 ALKAIDさんは、主に長崎市内でマヤ暦・タロット占いで仕事・恋愛・親子関係・人生の方向性などを鑑定されています。 電話鑑定、チャット鑑定も行っていらっしゃるので対面でご相談するのが苦手な方にもおすすめです。 今年、頑張った私へ… 2025年、あなた様はどのような1年でしたか？ 新しい挑戦が多く、成長を実感できた1年でしたか？ 体調や気分が安定せず、無理をしてしまった1年でしたか？ どのような1年でも、ただここにいるだけで、もう十分頑張っていらっしゃいます。呼吸しているその瞬間も、あなたの頑張りの積み重ねです。 存在しているだけで、もう十分すぎるほど尊く素晴らしい。 そんなあなた様へ、さくら整体からご自身へのご褒美のご提案です！ アロマ頭皮ケアorハンドケア 12月は、大好評の頭皮ケアとハンドケアに、オリジナルブレンドアロマを使用させていただきます。 🌸ダマスクロー

ご覧いただきありがとうございます。さくら整体の荻野です。 「呼吸法が良い」と聞いたことがあると思いますが、具体的にどう作用するのかご存じですか？ この記事を見ると日々の生活に呼吸法を取り入れてみたくなるはず！ぜひ最後までご覧ください。 呼吸法の効果 ➀自律神経を整える 呼吸は「唯一、自分の意志でコントロールできる自律神経系の働き」です。   吸う時 → 交感神経（活動モード） 吐く時 → 副交感神経（リラックスモード） という関係があり、ゆっくりとした深い呼吸を繰り返すことで、興奮とリラックスのバランスが整います。   ・緊張・不安の軽減 ・めまいや動悸の改善 ・手足の冷え・血圧の安定   ②心拍数の安定   深呼吸により、心拍変動（HRV）が安定します。これは「心拍のゆらぎ」で、自律神経の調整力を示す指標です。   ・高ぶった神経を落ち着かせる ・不整脈や高血圧の予防 ・頭痛・肩こり・胃の不調の緩和 ③ストレスホルモンの減少   ゆっくりとした呼吸は、脳の扁桃体（ストレス反応中枢）の過剰反応を抑え、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌を減らし

ご覧いただきありがとうございます。 このたび アートアトリエLYRART（ライラート） さんよりお声をかけていただき、マルシェ出店が決定しました！ アートアトリエLYRARTさんは長崎県大村市に移住され、アートとヒーリングのアトリエサロンをオープンされ、今回は、このアトリエサロンのお披露目会のオープニングイベントとなります。 大切なお披露目イベントにお声をかけてくださり感謝です！ 日時と場所・お問合せ先 9月27日（土）・28日（日）の11時～17時となります。 場所/ 長崎県大村市今津町408番 お問合せ先の電話番号/ 090-1801-3112 駐車場/ 駐車場が限られていますのでお問合せください さくら整体の出店内容 びわ葉温灸整膚（30分）…2,900円 ご自身でビワ葉をお腹や気になる部位に当てながら、肩・首・背中・腰・足などを整膚します。ご自身でお手当する心地よさを味わいながら整膚をご堪能ください。 びわ葉茶販売（試飲有り）…1,300円 手作りの無農薬びわ葉茶です。びわの葉にはたくさんの健康効果が期待できます。濃ゆく煮出してびわ葉のエ

ご覧いただきありがとうございます。さくら整体の荻野です。 今年の梅雨明けは例年にない早さで、一気に真夏が到来しました。 6月にセミの声を聞くとは、本当に驚きです… 最近の気候は、夏に向けての移行期間がありません。 身体が暑さに対応していく準備ができていない状態で、熱中症警戒アラートが発表されます。 当店をご利用されるお客様の中にも今までにない、心身の異変を感じていらっしゃる方が多数いらっしゃいます。 お話を聞く中で、 「この症状は夏季うつではないか？」 と感じることが多いので、今回はあまり聞きなれない 『夏季うつ』 についてお伝えします。 夏季うつとは？その原因 夏季うつは、季節性感情障害（SAD）のひとつであり、夏にうつ状態となってしまう症状のことをいいます。 一般のうつでは、人間関係や仕事量などがストレスとなり発症することが多いですが、夏季うつなどの季節性感情障害は、 外界の気候や気温、湿度などがストレスとなって生じます。 夏季うつの症状 夏季うつでよくみられる症状には、 「寝つきが悪くなった」 「何事も楽しめなくなってしまった」 「倦怠感・

いつもありがとうございます。さくら整体の荻野です。 今年の春は気温の上下も激しく体調不良の方が続出しています。少しでも快適に過ごせる情報をお届けしますので、どうぞ最後までご覧ください。 春は 物事の始まりの季節 です。 寒い中で冬眠していた動物が起き出し、草木も芽吹き始める...

ごらんいただきありがとうございます。さくら整体の荻野です。 この度4月29日（火祝）11時より風の森まなびのさんにてマルシェの出店をすることになりました。 さくら整体は、 びわ葉温灸の施術 を行います。 生命力を高めるびわと熱のチカラ...

ごらんいただきありがとうございます。さくら整体の荻野です。 今回は私が通っている太極拳の体験会のお知らせです。 太極拳との出会い 3年半前、「何か身体に良い事を始めたい」そう思いネットで調べていると、ちょうど太極拳のお教室の記事を目にしました。...

ご覧いただきありがとうございます。さくら整体の荻野です。 今回は昨年大腸がんを手術されたお客様のお話をお伝えします。 手術は病状という芽を刈り取るもの。土壌の根っこから改善することは確実に再発を予防することができます。 お客様のご承諾をいただき、がん発見から手術、そして寛解...

ご覧いただきありがとうございます。 3月は何かとあわただしく、心がざわざわしがちな季節… 新年度、気持ちも新たにスタートするきっかけとして、『ご褒美アロマ☆選べるハンドor頭皮』を施術されてみませんか？ ハンドか頭皮をお選びください...

ご覧いただきありがとうございます。 さくら整体の荻野です。今、この記事を書いているのが12月24日で、今年も残すところ7日となりました。 今年は能登半島地震から始まり、さまざまな悲しい出来事も多い1年だったと思います。しかし、同時にたくさんの喜びもあったはず。...