長崎のさくら整体は首・肩・背中のこり、腰痛、冷え・むくみでお悩みの方に、"ビワ葉温灸"を取り入れた整体と"腸もみ"で癒やしをご提供します。

・目の疲れ

・こめかみの痛み

・肩の痛み

・首の痛み

・腰の痛み

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​上半身のお悩みが多く、得に目の奥の疲れと、こめかみの痛みが強く見られました。

1日中座りっぱなしの作業と言うことで、腰から背中、肩や首の筋肉がガチガチに張っていました。猫背姿勢の影響で肩が内側に入り、胸筋の張りの影響で肺を圧迫。お聞きすると「息苦しさを感じる」とのことでした。アゴが前に出て、僧帽筋や首の辺りの後頸筋群、側頭筋に張りが見られたので、背活習慣から引き起こされる【緊張型頭痛】と推測しました。

①まずは筋肉の緊張をとるために、全身のゆるみを入れる。
②ストレッチで可動域を広げる。
③仙骨から脊柱をゆるめ、背面をゆるめる。

④肩・首をゆるめほぐしを入れる。

⑤腸もみをおこない、内臓のゆるみを出す。

⑥鎖骨から上腕部のゆるみを出し、肺の圧迫を取る。

⑦頭皮ケアを行い、頭皮の血流を促す。

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カウンセリングをおこなった結果、全体的な疲労蓄積が大きいことから、トータルケア80分(5,800円)のコースを施術し、全体的＋頭皮ケアを行うよう施術方針を決定しました。

施術後の第一声は「目の見え方が違う！」でした。頭痛をお聞きしたところ「10痛かったのが4に減っている」とのことでした。

次回は1ヶ月後にご来店されましたが、肺の圧迫が取れ、呼吸が楽になり頭痛が起きる頻度も減ったそうです。

緊張型頭痛を起こさないために、仕事の合間に出来るストレッチをレクチャーし、継続していただいています。

現在は、1ヶ月に1度ご来店され、セルフケアでは取れないコリをベーシックケア60分でほぐされています。

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​①目の奥の痛みが軽減した。

②頭痛の頻度が減った。

③肩こり腰痛が楽になった。

④息苦しさが軽減した。

⑤セルフケアの重要性を知ることができた。

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