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コラボ企画のご案内です！
去年の10月頃に東京でヨガ講師をしている姉と電話をしている中で、私が「整膚とヨガってめっちゃ相性が良いと思う」と話をしたら、姉が「楽しそう！3月に長崎に帰省するからその時にコラボ企画しよう」と、トントン拍子に話が進みました！
姉妹で同じような道へ
私たちの母（さくら整体の店長 長田）は、沖ヨガを学びカルチャーセンターなどでヨガのインストラクターをしていました。
食卓には玄米が並び、夜は皆で倒立をしたり…
まぁ、なかなか個性的な家族の風景だったと思います。
ですがおかげで『自分の心と身体の声に耳を傾ける』ことに何の違和感を持つことなく成長することができました。
大切なことを小さい頃から身近に感じ過ごせたのは、本当に母のおかげだと感謝しています。
姉は、看護師の道へ進み、それからヨガ講師へ。
私は、美容学校中退し専業主婦から、整体の道へ。
姉妹の選らんだルートはまったく違うものでしたが、結果、行きつく先は『自分の心と身体に耳を傾ける』健康に関するお仕事でした。
お互いに心から好きなことを仕事にできている喜びを感じています。
姉の紹介
姉の紹介をします。以下、姉のHP（縁樹）から抜粋しております。
宮本 芳香（みやもと
よしか）
看護師・ヨガインストラクター
長崎生まれ 長崎育ち
看護師として都内総合病院に勤務する中で原因不明の不調を数年に渡り経験。
その改善のために
沖ヨガ・龍村ヨガをはじめ
各種ヨガ、マクロビオティック、
アロマセラピーなどを学び実践。
元氣を取り戻す。
この経験から
現代を生きる私たちが、
心も身体も健やかに生きるためには、
ふだんの暮らしの中で
東洋と西洋の智慧を
バランスよく活用すること
ホリスティックな
（身体、心、感情、精神を含めた）
ものの見方が
大切だと実感する。
「じぶんの健康はじぶんで守ってたのしく暮らそう！」をモットーに
子ども・おとな・シニア世代の方へ
ヨガレッスン、各種養成講座を開催中。
看護師として約１０年、
病院に勤務し多くの患者さんと接する中で、
私は西洋医学だけでできることには
限界があるのではないかと感じていました。
最先端と言われる手術や投薬を受けてもなお、
健康とはいえない人を
多く見てきたからです。
現在の医療では検査結果に
「問題なし」と言われても、
自覚症状があり
「辛い」とおっしゃる方を多く見てきました。
そんなとき、私自身に
原因不明の体調不良が次々と起こりました。
毎月のように３８℃を超える発熱が続くこと１年
PMS（月経に伴う毎月の困難な症状）、
婦人科系の問題（子宮内膜症・子宮筋腫・チョコレート嚢胞・子宮後屈）、
輸血の一歩手前までいった血液データの変化
慢性便秘、
慢性疲労感、
胃腸が重くスッキリしない日々、
全身に広がる湿疹とかゆみ、
頭重感、
不定期に出る動悸、息切れ、めまい、
心理的閉塞感、不安感
病院に何度も訪れ、
検査するのですが、
どこも異常なし。
決定的な症状名がつかないまま、
一つ改善したと思ったら、
次々に症状が現れる日々。
そうするうちに心理的閉塞感、
不安感が強くなり、
生きるのはつらいことだと思って生きていました。
この状態は７年以上に及びました。
当時、子どもが幼かったので
「もっと元気でいたい」
「なんとかしなければ」という思いが常にありました。
そして東日本大震災がおこり、
実家の長崎に身を寄せて
私が幼い頃、
母は私のように具合が悪かったけれど、
ヨガで元氣になったことを思い出しました。
母の恩師である
沖ヨガの大家
奥野義雄先生を訪ね、
ヨガレッスンに通い始めました。
原子爆弾の後遺症で
辛い人生を歩まれた奥野先生は、
ヨガに出逢ったのち
元氣に過ごしておられました。
教えのすべてに説得力がありました。
３ヶ月経った頃、
私は何を悩んでいたのだろう
と思えるほど元氣になっていました。
それからアメリカに住むことになりました。
アメリカでもヨガを続けましたが、何かが違いました。
アメリカでは一時生命の危機にさらされる事態にもなりました。
その時にはアメリカで最高といわれる医療を受けましたが、
原因はわかりませんでした。
帰国した私は
沖ヨガの大家である龍村修先生の元で、
ヨガを本格的に学ばせていただきました。
そのうち、薄紙をはぐように、
少しずつ全身の体調不良が治り始め、
ついに半年後には「生きているってうれしい」と
思えるほどに、
ほとんどの症状が回復していました。
毎日あんなに辛かったのに、驚きました。
そして毎日たのしくなりました。
体調を良くするために
学ばせていただいた内容
実際にやってみて
良かった！ということを
シェアさせていただきます。
〈講師・資格取得〉
・看護師
・JHNAホリスティックナース
・NPO法人沖ヨガ協会 指導士１級
・NPO法人沖ヨガ協会 眼ヨガマスターインストラクター
・龍村式呼吸法＆健康ヨガ指導員
・龍村ヨガ ホリスティックヘルスケアコンサルタント
・手のひらセルフケア協会認定 龍村式指ヨガマスターインストラクター
・朝日カルチャー講師
・ルナワークス認定 シニアヨガインストラクター
・東京マルシェ認定 エイジング予防ヨガインストラクター
・日本YOGA連盟認定 ロコモケアメイト
・リザ・ロウイッツ氏認定 リストラティブヨガインストラクター
・沖ヨガゆがみ修正法講座全課程修了
・レイキヒーラー（レベル３修了）
・マクロビオティック リマクッキングスクール 師範科修了
・公益財団法人 東京防災救急協会 上級救命技能認定証取得
・特定管理医療機器の販売及び貸与営業所管理者
整膚とヨガ企画に参加して欲しい方
私自身、ヨガは素人さん同然で最近はまったくしていません(;・∀・)
「あいたた…」「よっこいしょー」レベル！笑
姉の生徒さんも高齢者の方や、身体に不調があってどうにか健康になりたい！そう願う方が多く見えられるそうです。
ですので、
ヨガ初心者さん
身体が硬い方
身体に痛みがある方
自分の身体を愛しみたい方
セルフ整膚を学びたい方
などなど、心や身体に不安やお悩みがある方はぜひぜひご参加していただきたいです。
整膚とヨガはイスに座って出来るものをご用意しますので、膝や腰が悪い方も安心して行えます。
日時と場所
日時：3月20日（祝水）
時間：11時～12時30分
場所：大橋東部自治公民館
参加費：2,000円（税込）
服装：動きやすいパンツスタイル
持ち物：水分補給
大橋公民館は、さくら整体の斜め前にあるサックスのオブジェがある公園の隣りに所在します。古い方は現在使われておらず、野田ゼミ側の公民館になります。
男女問わずご参加いただけます！長崎では整膚×ヨガのコラボ企画は初です。
ヨガ教室、オンラインレッスン以外にも保育園、各企業に依頼を受けレッスンを行っています。先日は100名の皆さま方とご一緒にレッスンしたそう！
そんな多種多様な場で講師として活躍している姉と一緒に行えるのは私自身とても勉強になり、楽しみです！
姉の生き方は、人と人をつなぎ、自然を愛し、安心と安らぎ与えてくれます。姉は私の憧れの人なんです(*^-^*)
ぜひ皆さんとご一緒に素晴らしい時間を共に過ごしたいなぁ…
参加希望の方は、さくら整体にお電話いただくか、LINE、直接お店までお願いします。
電話 095-844-6655