こんにちは！さくら整体の荻野です。
朝晩の寒暖差が激しい季節ですね。秋は頭皮トラブルが1番多い時期なんです…( ;∀;)
その理由として３つ。
１つめは夏の紫外線のダメージの影響です。
髪の毛のキューティクルが逆立ち、中のたんぱく質が見えた状態になってしまうんです。
これにより、パサつき、ゴワつき感のある髪の毛になってしまいます。
２つめは、急激な寒暖差による血行不良です。
主要な太い血管に血流が優先され、頭皮の毛細血管(髪の毛の10分の1ほどの細さ)には、血流が後回しになってしまうんです。
使われない毛細血管はゴースト血管となり、どんどん消滅していきます！
3つめは、間違った頭皮ケアをしてしまうことです。
髪や頭皮のトラブルを感じ、急いで頭皮ケアを行ったは良いですが、力加減が強かったりと、間違ったやり方をすると、逆に痛めて、抜け毛などのトラブルになります。
動画を参考に、「優しく、優しく」「頭皮を動かすように」を意識して、ぜひ頭皮ケアをしてみてください！
ビワ葉温灸を百会(ひゃくえ)に
ビワ葉温灸を百会に当てるのもおすすめです。
ビワ葉温灸を当てると、毛細血管の拡張、そしてゴースト血管が修復して、毛細血管がまた新しく生まれます！
百会に当てると安眠効果もあるのでおすすめです。
動画を見てチャレンジしましょう！
動画は毎週火曜日に配信しています。
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